Vicki acredita que os cinco provavelmente terão que ir para a academia todos os dias, se não mais do que isso, para poderem ganhar músculo e ficarem mais fortes. “Eles também terão que se apegar a uma dieta de proteínas, com muita carne. Eles também precisam de muito carboidrato de qualidade, então nada de muitos pães e biscoitos. Eles precisam começar a comer arroz integral, trigo sarraceno e esses tipos de coisa ,” completou a nutricionista.
Ouviu isso Niall? Para de comer bolacha! Vicki também diz que as performances diárias da banda queimam muita energia e isso significa que eles terão que comer mais: “Se eles vão para o palco todas as noites e malham todos os dias, eles provavelmente terão que comer cinco ou seis vezes por dia só para poderem manter a energia e não correrem o risco de perder peso. Eles tem que focar em comer a cada três horas,” avisa a nutricionista.
Harry teria que evitar os bolos e doces do ônibus da turnê da banda por um tempo. Vicki acha que o garoto está no caminho certo: “Harry precisa cortar as calorias vazias e se concentrar mais na comida de verdade, elas não irão ajudar ele a ganhar músculo e ficar com um tanquinho.”
Então, quanto tempo até nós vermos o resultado de todo esse trabalho duro? Bom, não muito tempo segundo Vicki! “Um ou dos deles irá fortalecer mais rápido que os outros, eu não quero citar nomes! Mas nós devemos começar a ver os resultados em quatro ou cinco semanas.”
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